VILLENEUVE D'ASCQ // La Chrysalide
35 Rue de la Liberté 59650 Villeneuve-d'Ascq
=> jeudi 18h15 - 19h15
Le yoga a pour objectif de développer la clarté d’esprit, le discernement chez l’individu qui le pratique régulièrement.
Différents moyens peuvent être utilisés pour avancer vers un état de yoga, celui retenu ici dans les cours collectifs est avant tout physique.
Une séance est composée de différentes séries de postures réalisées en conscience et associées à une respiration particulière. La recherche de la présence mentale est primordiale tout au long de l’heure de pratique.
Je vous propose un par semaine à la Chrysalide ; toujours en petit groupe pour pouvoir être au plus proche des besoins de chacun.
https://lachrysalide-danse-yoga.fr/
