VILLENEUVE D'ASCQ (Flers) // Le Cédre Bleu, espace de ressources et de bien-être
328 rue Jules Guesde
=> lundi 18h15 - 19h15
=> mercredi 18h15 - 19h15
Le yoga a pour objectif de développer la clarté d’esprit, le discernement chez l’individu qui le pratique régulièrement.
Différents moyens peuvent être utilisés pour avancer vers un état de yoga, celui retenu ici dans les cours collectifs est avant tout physique.
Une séance est composée de différentes séries de postures réalisées en conscience et associées à une respiration particulière. La recherche de la présence mentale est primordiale tout au long de l’heure de pratique.
Je vous propose deux cours par semaine, le lundi pour un niveau intermédiaire et le mercredi pour un niveau débutant/ niveau 1 ; toujours en petit groupe pour pouvoir être au plus proche des besoins de chacun.
Le Cédre Bleu est un espace de ressources au service de l'accompagnement global de la personne, dans lequel se croisent différents praticiens et thérapeutes : osteopathe, réflexologue, kinésiologue, sophrologue, énergéticien,...
Au sein de cet espace de bien-être, une très jolie petite salle de pratique permet la mise en place d'ateliers hebdomadaires parmi lesquels le yoga le lundi soir et le mercredi soir à 18h15. Des tapis, couvertures et coussins sont disponibles sur place.
Pour plus d'infos sur le Cédre Bleu, ses activités, et les professionels qui y travaillent : http://www.le-cedre-bleu.com/
