VILLENEUVE D'ASCQ (Flers) // Le Cédre Bleu, espace de ressources et de bien-être
328 rue Jules Guesde
Lundi 19h45-20h45
Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds. Les différents exercices, réalisés régulièrement, permettent :
- d'améliorer la posture, la souplesse et la mobilté articulaire
- de réduire les tensions musculaires
- de développer la conscience du corps
- de retrouver un équilibre physique corporel
Le petit groupe (8personnes maximum) permet de travailler de manière précise, en toute sécurité et au plus près des particularités de chacun.
ENTREPRISES, ASSOCIATIONS, PARTICULIERS
Il me reste quelques créneaux disponibles (midi/soir) pour des séances hebdomaires.
J'interviens également de manière ponctuelle pour des ateliers thématiques, lors de journées bien-être au travail, journées d'entreprises,...
infos&devis : chloe@yoga-essentiel.fr // 0782193096
