YOGA, PILATES ET PRATIQUES DOUCES

Yoga ou Pilates ? Si les disciplines ont un objectif différent elles se recoupent néanmoins autour d'un point central : le mouvement conscient. Yoga, Pilates, pratiques douces, la recherche de la santé globale, soit physique et mentale, passe par une mise en mouvement adaptée et en conscience. Je vous emméne ainsi à chaque séance dans une série de postures et d'exercices destinée non seulement au développement des conditions d'une bonne santé physique mais aussi mentale, à la pratique constante du retour à soi et au moment présent. Un enseignement adapté Forte de mon expérience personnelle, de ma formation continue et mes 8 ans d'expériences en tant que professeur de yoga avec diifférents types de publics, je vous propose une pratique pleinement (…)