Pratiquez
l'essentiel
du YOGA

Je suis d'abord entrée dans le yoga par le corps. Sportive et soucieuse de prendre soin de mon « temple », le yoga m’a attirée au départ pour ses nombreux bienfaits physiques et physiologiques. Puis au fil de la pratique, des formations et des rencontres, j’ai réalisé que le yoga propose de servir un objectif bien plus grand, qui passe par le développement de la présence à soi même. Et quel joli cadeau ! La pratique régulière du yoga, en me permettant de me (re)connecter à moi-même, m’ ouvre les portes d’un monde dans lequel j’évolue avec plus de confiance, de justesse et de créativité, me laissant de plus en plus guidée par une compréhension intuitive des choses... C’est à partir de là que j’ai souhaité à mon tour partager le yoga avec (...)