VILLENEUVE D'ASCQ (Flers) // Le Cédre Bleu, espace de ressources et de bien-être
328 rue Jules Guesde
=> lundi 18h30 - 19h30 YOGA
=> lundi 19h45 - 20h45 PILATES (démarrage le 6 novembre 2023)
Le Cédre Bleu est un espace de ressources au service de l'accompagnement global de la personne, dans lequel se croisent différents praticiens et thérapeutes : osteopathe, réflexologue, kinésiologue, sophrologue, énergéticien,...
Au sein de cet espace de bien-être, une très jolie petite salle de pratique permet la mise en place d'ateliers hebdomadaires parmi lesquels le yoga le lundi soir à 18h30. Des tapis, couvertures et coussins sont disponibles sur place.
Pour plus d'infos sur le Cédre Bleu, ses activités, et les professionels qui y travaillent : http://www.le-cedre-bleu.com/
LILLE - HELLEMMES // Le 133
133 RUE ROGER SALENGRO, LILLE-HELLEMMES
=> mercredi 18h30 - 19h45
Plus d'info sur le 133 https://le133.blogspot.com/
TARIFS
10 séances : 130€ // (validité 4 mois)
Annuel (34 séances) : 380€
Séance découverte : 10€
Les cours collectifs sont une véritable invitation à une mise en mouvements en conscience, soutenue par une respiration profonde pour amener tous les bienfaits d’une pratique physique appropriée (souplesse, renforcement musculaire) et un retour à soi et à l’instant ; un état de centrage dans lequel le mental s’apaise, les tensions se libèrent, la compréhension intuitive prend toute sa place.
Ils sont accessibles à tou·te·s, débutant·e, intermédiaire : chacun.e trouvera son compte dans la pratique proposée et pourra ressentir rapidement les bénéfices physiques, respiratoires et mentaux.
