NOUVEAU ! PILATES à partir du lundi 6 novembre !
Suite au cours de yoga, j'ouvre dès novembre un cours de PIlates ouvert à tous les lundi de 19h45 à 20h45.
C'est parti pour 26 séances jusque juin, où vous découvrirez l'essentiel de la méthode PIlates en petit groupe (8 personnes max), pour pogresser en toute sécurité.
Le pilates est une méthode dite "douce" de renforcement des muscles profonds. Les différents exercices réalisés régulièrement, permettent d'améliorer la posture et de développer force et puissance musculaire, tout en amenant de l'assouplissement, une meilleure amplitude articulaire, et un développement de la conscience du corps.
C'est une méthode porgressive qui s'adresse à tout le monde.
TARIFS
299euros l'année // 26 séances
ou
130euros les 10 séances
8 places disponibles !
INFOS / INSCRIPTIONS
CHLOE 07 82 19 30 96
